Bewegt
im
Leben
Einfach los.
Viel studieren ist nicht nötig. Mit Bewegt im Leben fängst du einfach an. Und schon nach dem ersten Training spürst du, wie gut dir die Bewegung tut – und bleibst dran.
Körper.
Sorgfältig achte ich darauf, wie wir trainieren. Mit viel Know-how und Erfahrung gehe ich ans Werk. Mit ausgewogenen Bewegungen kräftigst du deinen Körper und gehst gestärkt durchs Leben.
Kopf.
Gemeinsam üben, trainieren oder laufen: Da profitiert auch dein Kopf. Einfach auf andere Gedanken kommen, abschalten, sich Zeit für sich nehmen oder mit anderen im Austausch sein.
Los
geht’s
geht’s
Schritt für Schritt
Bewegung ins Leben zu bringen, geht hier in drei einfachen Schritten. Schon bist du im passenden Angebot und geniesst die regelmässige Bewegung.
Schritt 1
sprechen – Der persönliche Kontakt ist mir wichtig. Denn du sollst auch wissen, mit wem du trainierst. Rufe mich doch einfach an, schreibe mir eine E-Mail oder eine Whatsapp-Nachricht. Ich freue mich darauf.
Schritt 2
testen – Gemeinsam finden wir das passende Angebot für dich. Bei einer kostenlosen Probelektion im Schwangerschafts - Yoga kannst du auch unverbindlich schnuppern.
Schritt 3
läuft – Hat es dir gefallen? Buche deinen Wunschkurs oder vereinbare individuelle Termine. Eine wöchentliche Anmeldung ist dann nicht mehr nötig und du kommst gleich in eine gesunde Regelmässigkeit. Das tut gut.